冷えとり温ちゃん

FBで人気の「冷えとり温ちゃん」まとめブログ。靴下の重ね履きや半身浴、湯たんぽ温活をはじめとした冷え取り健康法をはじめ東洋医学や食事などの様々な健康法、子宮温活、布ナプキンやマクロビオティック、世の中や心の話題、白湯、自然療法など500を超えるページであらゆる冷えとりと温活を網羅したブログサイト。わかりやすい、ためになると人気です。

「食べ物の話」の記事一覧

牛乳と乳がん・乳製品の不都合な真実

乳がんが心配なら牛乳・乳製品をやめましょう。 30台と40台の日本人女性に一番多いガンは乳がんです。 乳がんにかかった人の多くが思うのは、「なんで私が」という疑問。 実は乳製品と乳がんとは、タバコと肺がんと同じくらいに関係ありなんです。

砂糖断ち・・・甘いものから自由になる話

もし、あなたが長年悩まされている不調があるのなら一度「砂糖断ち」にトライしてみませんか? ここで重要なのは、砂糖断ち期間中は自然の甘味も断つということ。 抜くのは白砂糖だけでなく粗製糖やメープルシロップ・アガベ・蜂蜜などすべての甘味料。 そしてりんごジュースやみかんジュースなどは糖類無添加でもたくさんの果糖を含んでいるので禁止です。 ドライフルーツや果物などを少量摂るのは構いませんが、基本的には甘いものすべてを避けるのが原則です。 調味料や加工品はその原材料を見て、代替甘味料も含めて糖類が入っているものはできるだけ避けます。

タネの世界でおきていること

ミトコンドリアのDNA遺伝子が傷つくと精子の数が減り、運動量が減り、不妊、無精子症になります。1940年代には成人男子の精子1ccに存在する精子は1億5000万だったのが今は平均で4000万以下、精子の奇形も増えているそうです。1940年代といえば、雄性不稔を使った交配種が急速に広まったのと時を一緒にしています。

七号食は土用の友

年四回の土用におすすめな養生は「7号食」→https://www.tekuteku.net/blog2/2168.html 7号食というのは玄米だけを食べ、余計なものを摂らないことで消化器官を休ませること。 そして脂質やたんぱく質など食べ過ぎ飲みすぎで過剰になった栄養素を体から排出させる食養生です。

体にいい食べ物

ほんとうの健康食品って? スーパーフードやオメガ3 世の中は健康にいいという食事法であふれかえっています。 ネットでもテレビでも○○が体にいいという情報が毎日のように流れてきます。 正しい食事法を身につけるには、たくさん […]

酵素と少食

酵素を消化に使えば、代謝に使う酵素が不足して脂肪燃焼ができずお腹がでっぱって免疫力が落ちたり、排泄機能が低下したり代謝による体温上昇が阻害され、体が冷えてきます。

添加物の時代に生きること

化学調味料は私たちの味覚を狂わせます。本物の味を見分ける力は、本物を食べていないと培われません。毒であるものを食べていても、半身浴や重ね履きでデトックスできるってのもある一面正しいのですが、 ちゃんとしたものを食べる、というのは 「いのち」や「本能」にも直結した 大切な行為なんだと思います。

おいしくなあれ~~

温ちゃんです。 レモンを半切りして、ふたつのお皿に載せたら、 半切りした一方のレモンのお皿に 「おいしくなあれ~~おいしくなあれ~~」って みんなで念力を送ってみてください。 なんと実際に味に違いが出てきます。 レモンじ […]