「女性と冷えとり」の記事一覧
おむつなし育児とトイレトレーニング
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赤ちゃんがおしっこしたいとサインを出したら、おむつを外したり小さなおまるを置いて、おしっこが済むまで待ちます。
授乳中や、寝起き、だっこやおんぶからおろされたとき、そしておむつを外した瞬間が赤ちゃんがおしっこすることが多い時。
小さい時やおまるが用意できないときは、おむつを広げてもOKです。
つけていないときにすることの快感を赤ちゃんに覚えさせます。
すっぴんで若々しい肌を
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クレンジングで無理に角質細胞を落としたり、逆に保湿クリームで角質を覆ってしまうと、肌のターンオーバーのリズムが狂ってしまい、それがストレスとなってニキビや肌荒れ、くすみやシミとなって現れます。