冷えとり温ちゃん

FBで人気の「冷えとり温ちゃん」まとめブログ。靴下の重ね履きや半身浴、湯たんぽ温活をはじめとした冷え取り健康法をはじめ東洋医学や食事などの様々な健康法、子宮温活、布ナプキンやマクロビオティック、世の中や心の話題、白湯、自然療法など500を超えるページであらゆる冷えとりと温活を網羅したブログサイト。わかりやすい、ためになると人気です。

月別: 2017年4月

汗吐下(かんとげ)と呼吸

無意識でしている呼吸ですが、浅い息は浅い毒出しで深い呼吸で深い毒出しができるそうです。 そう、意識してしっかり吐ききることで、からだの奥の毒が吐く息と一緒に出てきます。 汗と呼吸は腎臓を通さずにできるデトックスです。 深呼吸、丹田呼吸法や正心調息法、ヨガや太極拳など、どれかひとつだけでいいので日常生活に深い呼吸をとりいれることで、しっかり呼吸でデトックスしましょう。

牛乳と乳がん・乳製品の不都合な真実

乳がんが心配なら牛乳・乳製品をやめましょう。 30台と40台の日本人女性に一番多いガンは乳がんです。 乳がんにかかった人の多くが思うのは、「なんで私が」という疑問。 実は乳製品と乳がんとは、タバコと肺がんと同じくらいに関係ありなんです。

病気への道と治る道

「快」い方向に進めば、私たちは健康への戻り道を歩んでいることになります。 具体的に言えば、食べると気持ち悪くなるようなら食べないこと 体を横たえて休めば楽になるようなら、働きすぎをやめること。 お風呂に入って身体を温めゆるめれば、かゆみや咳がやわらぎ楽になるのなら 長く湯船に浸かればいいんです。