冷えとり温ちゃん

FBで人気の「冷えとり温ちゃん」まとめブログ。靴下の重ね履きや半身浴、湯たんぽ温活をはじめとした冷え取り健康法をはじめ東洋医学や食事などの様々な健康法、子宮温活、布ナプキンやマクロビオティック、世の中や心の話題、白湯、自然療法など500を超えるページであらゆる冷えとりと温活を網羅したブログサイト。わかりやすい、ためになると人気です。

月: 2017年8月

からだを温めるお茶・三年番茶

三年番茶は陽性の強い茎や小枝を使い、さらに長期熟成した中庸に近い陽性の飲み物になっています。 栄養でいえばカフェイン0で、ミネラルの多くは残っています。 緑茶の有効成分カテキンは減ってはいますが残っていて、病人や赤ちゃん、妊婦さんにも最適です。

ナチュラル・ハイジーン

フロリダやカリフォルニアならいざ知らず 寒暖差が激しく湿度の高い日本の食文化や風土にはちょっと合わないかも。 温ちゃんです。   でも、ナチュラル・ハイジーンのガンに至る病気の七つのステージという話は なるほどとうなずかされますので、覚えておいて損はないかもです。

マクロビオティックと冷え取り健康法

「入れる」「巡らせる」「出す」が体の3大メカニズム。 マクロビオティックが「入れる」=食べることからアプローチする健康法なら 冷え取り健康法は「巡らせる」「出す」健康法です。 本来はセットで完璧 他の見方をすれば、どちらかをちょっとさぼっても補完できる関係