冷えとり温ちゃん

FBで人気の「冷えとり温ちゃん」まとめブログ。靴下の重ね履きや半身浴、湯たんぽ温活をはじめとした冷え取り健康法をはじめ東洋医学や食事などの様々な健康法、子宮温活、布ナプキンやマクロビオティック、世の中や心の話題、白湯、自然療法など500を超えるページであらゆる冷えとりと温活を網羅したブログサイト。わかりやすい、ためになると人気です。

月: 2015年9月

体はあなたを愛してる

ホントの話、体はとってもおしゃべりです。そして、あなたが体の声を聴いてあげないのを寂しいと思っています。だって、あなたの体はあなたを無条件に愛しているからです。

重金属のデトックス

農薬、食品添加物、薬、ベーキングパウダーのアルミなどの重金属や有害物質の多くは脂溶性の毒といわれ、脂に溜まりやすい性質があります。しかも排毒されにくく、気を付けていないと体内にどんどん蓄積されます。

ふくらはぎを動かそう

心臓のポンプによって押し出された血液は頭と体に分岐して、身体に向かった血流は肺・肝臓・胃腸などに酸素や栄養を供給しながら足先へと重力に従って下っていきます。上半身では大河のような血の流れも、足先では小さな小川。

足がつるのは冷えているから!?

明け方に足がつるあなた。それはふくらはぎの隠れ冷えが原因かも。室内で冷たい空気は足元に流れ、暑い空気は上のほうに立ち上ります。弱い冷房だと思っていても一日中オフィスにいると、足元の冷えの影響は相当のもの。