冷えとりと子宮温活
- 公開日：
子宮温活といえばおまたカイロや布ナプキンにフォーカスされがちですが、
おまたを温めても、深度体温に影響される子宮は温まりません。
それよりも温かい血をたっぷりと子宮に届けることが子宮温活の一番の近道です。
それじゃあ、おまたカイロは子宮温活に必要ないの？
Year: 2017年
マインドフルネスと冷えとり
- 公開日：
今ここにいて、目に前のことに意識をフォーカスしている状態をマインドフルネスと言います。
マインドフルな状態＝マインドフルネスは幸福感に溢れ
ストレスが軽減して、集中力がついて
免疫力までついてくるそうです。
咳・たん・のどにレンコン湯
- 公開日：
レンコンは太いところが陰性、節の部分が陽性の調和のとれた食品です。
節のところでギュッと締まっていますが
この穴を締める作用が気管支やのど、鼻の炎症に効くと
薬膳やマクロビでは考えられています。
60％を目指す冷えとり
- 公開日：
100点満点を目指さなくていいんです。靴下なんて20枚履いたからって別に偉くはありません。半身浴２時間しても誰もほめてくれません。冷えとりだけで完璧を目指さずにいろんなことをほどほどに気を付けてみましょう。
健康になりたければ病院を減らせ
- 公開日：
コンビニ食に運動不足、足元は冷え冷えで、昼夜逆転の生活。
それでも私たちは病気になったら
現代医療がなんとかしてくれると信じています。
「治すな直せ、直せば治る。」 とは冷えとり健康法の創始者進藤義晴先生の言葉です。