予防医学
かかりつけ医をきかれても病院には行かないので思い浮かびません。
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日本の医療費
日本の医療費の総額は42兆円
実に国家予算の半分ものお金を私たちは医療のために使っています。
これに薬代や保険料などを合わせれば
いったい私たちはどれだけのお金を健康を維持するために使っているのでしょう。
じゃあそれだけ病気は減ったかと言えば、その逆。
医療費が増えれば増えただけ、私たちの病気も増えているのです。
AIに聞いてみたら
先日NHKの番組「ＡＩに聞いてみたどうすんのよ！？ニッポン」で
人工知能くんは「健康になりたければ病院を減らせ」と言っていました。
病院が減れば私たちは予防医学に力を入れます。
そうすれば病気も減るっていうのが人工知能の結論。
緊急医療や一部の高度医療は必要かもしれませんが
私たちがもっともっとお金やエネルギーを使わなければいけないのは
ひょっとしたら予防医学のほうかもしれません。
大事なのは普段の生活
コンビニ食に運動不足、足元は冷え冷えで、昼夜逆転の生活。
それでも私たちは病気になったら
現代医療がなんとかしてくれると信じています。
「治すな直せ、直せば治る。」 とは冷えとり健康法の創始者進藤義晴先生の言葉です。
薬や医療で治したと思っていても、同じ習慣を続けていれば同じことの繰り返し。
自然療法や冷えとりなどの代替医療は医者に見放されてからはじめるのではなく
普段からの生活習慣がものをいうんじゃないでしょうか？
まとめ
人生を楽しむことと楽をすることは違います。
素晴らしい人生を送るために
毎日しっかりお風呂に入って
食べものにも気を使って
運動も欠かさずに
予防医学は医者にかからずとも自分でできる療法です。
かかりつけ医をもたなくても、大丈夫な生活をしたいものですね。
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冷え性が女性に多いように、女性は男性よりも冷えている傾向にあります。また、その冷えが様々な婦人科系のトラブルを引き起こします。子宮温活で女性のトラブルの多くは劇的に改善することがあります。この章では、とくに女性と冷えとりについて重点的にお伝えしていきます。
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冷えとりは、東洋医学に基づいた民間療法です。陰陽五行は、冷えとりという航路になくてはならない航海図です。すすむべき道に迷ったとき、めんげんや毒出しで原因をみつけたいとき、陰陽五行はきっとあなたの役に立つはずです。
●陰陽って何 ●五行のお話 ●相生と相克 ●望診法 ●エゴ（我執）について ●五行の長所と相性 ●五味調和 ●体内時計と五行 ●魂の進化
私たちの体は食べ物でできています。体を温めることと同じように、何を食べるか、どう食べるかはとても大事なテーマです。ここでは体を温める食べ物のみならず、断食やマクロビオティックなどについてお伝えしていきます。
●空腹で体が若返る!? ●プチ断食●日常の食事量について ●陰陽調和 ●マクロビオティック ●玄米を食べよう ●重ね煮 ●白砂糖の害について ●食べ物の食べ合わせの話 ●糖質制限について
東洋医学では症状即療法と言って、熱が出た咳がとまらないなどはすべて体が治そうとして仕組んでいることと考えます。日本古来からの知恵である民間療法や自然療法を知ることで、できるだけ病院や薬に頼らずに健康でいる方法について、この章では考えていきます。
●自然療法 ●風邪は神様からのプレゼント ●こんにゃく湿布 ●サラサラ血液とどろどろ血液 ●ヒートショックプロテイン ●千島学説と血液のお話 ●操体法 ●砂浴
体を温めることで、心や社会までも温めることができます。自分のことだけでなく世のなかや地球環境や魂の進化にまで温活と冷えとりはかかわってくると私たちは考えています。この章の記事こそが実は温ちゃんが一番伝えたいことなんです。
●心の冷えとり ●星に願いを ●レッテルを貼るということ ●買い物の話 ●セックスと陰陽 ●男社会と冷えとり ●幸福とは ●人間の成長と五行の話
