「勉強会」の記事一覧
イベント情報と九州報告
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会いはすべて必然です。会えないのも必然。会えなかったときはまだ会う準備ができていないのかも。そんなときはゆっくり時を待ちましょう。隣や正面に座った人との縁もなにかあるのかもしれませんね。袖すりあうも他生の縁とはよく言ったものです。
ビギナーのための冷えとり入門・第二夜
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足先の次に冷えやすいのは下腹部（脚は筋肉がありますからね）足先の血が巡ると下腹部も温まりますが、できれば半身浴で下腹部もしっかり温めると、生理痛や生理不順をはじめとした婦人科系トラブル、頻尿や尿漏れ、膀胱炎などが改善されます。
ビギナーのための冷えとり入門・第一夜
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二足歩行を始めた時から人類の足はとっても冷えています。それは足というのが心臓から最も遠くはなれていて、しかも体の一番下に位置するからです。冷えとりをしていなければ上半身と下半身の体温差は６度くらい、極端な場合は１０度位違います。
これから冷えとりを始める人に
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さて今日は「冷えとり」をこれから始めようという方、はじめたばかりの方に向けてのお話です。お友達が冷えとり始めようとしていたら、こんなふうにアドバイスしてあげてみてね。