「陰陽」の記事一覧

白砂糖の害について

口にするものの中で一番からだを冷やす作用が強いものなんだ？って聞かれたら、それは白いお砂糖ですって。もう極めつけの陰性食品なんだから。砂糖の害っていえば、虫歯？太る？ちょっと聞きかじった人だと、切れやすくなるみたいよ・・・とか、どれもその通りなのですが、実は白砂糖の害はそれだけではないんです。、

女も男も子供も年配者も、すべての人に「冷え」は存在します。脳の体温は約36.5度、それに対して足先の体温は高い人で31度、低い人ですと30度より低い人もいます。

入れる（食べ物や皮膚、呼吸から体内に入れる）巡らせる（酸素や栄養を血液によって全身に巡らせる）出す（排泄、汗、呼吸、発熱、排毒など）の「巡らせる」について昨日はお話させていただきました。今日は「出す」ほうの話をさせていただきます。

ひとつの食べ物が私たちの口に運ばれるまでには、いろいろな人たちの手を通ってきています。また食べ物はすべて様々な命たちが形を変えて運ばれてきたものです。自然の営みに感謝して、手をあわせて「いただきます」といいましょうね。

私たちは見えないけど、そこに存在している森羅万象を「気」という言葉で表現しています。そして、東洋医学では「気血」と言って血の流れと気の流れはお互いに作用し合って体内を巡っていきます。

陰陽五行説って聞いたことがありますか？陰陽はお話しましたが、あらゆるものは木・火・土・金・水という五つの要素で出来ているというのが五行説です。行というのは「巡る」という意味で、陰陽と五つの要素をめぐらさせているが「気」です。

五行相関図の緑の矢印は相生（そうしょうと読みます、。あいおいではない）関係と言って五行が順につながって、それぞれの持つ力を順送りして助け合う関係を示しています。