「副交感神経」タグの記事一覧

頑張りすぎない

毒出しと好転反応

こんにちは温ちゃんです。 イボ・タコ・魚の目ができる人は 頑張りすぎる人です。 体にできる瘤は、 交感神経緊張による血流障害が原因。 胃潰瘍や消化器の癌などは、 体の中にできるイボのようなもの。 イボや魚の目ができている […]

睡眠で毒出し

毒出しと好転反応

こんにちは温ちゃんです。 春休みやゴールデンウィーク・・・ よくそんなに寝ていられるものだと思うくらい、 こんこんと眠り続ける息子や娘たち。 惰眠をむさぼっているようにみえて、 ひょっとすると、それは一種の毒出しかも。 […]

ゆったり肌着

重ねばきと服装

きついガードルやビキニショーツ 胸を寄せるブラのワイヤーなど スタイルをよく見せるために着ている 補正肌着やきつめの下着で、 あなたのからだは、大きなストレスを感じています。 キツイ肌着は筋肉に長時間緊張を与えます。 ず […]

お風呂で寝ちゃう

冷えとり実践法

「お風呂で寝ちゃうけど大丈夫でしょうか?」との質問がありました。寝てください!(^^)!半身浴中に1時間寝ると2時間半身浴するのと同じ効果があるといいます。ご存知のようにリラックスすると副交感神経の働きが盛んになります。

半身浴の温度について

冷えとり実践法

交感神経が刺激されると血管が収縮します。それで血の流れが悪くなってお風呂から出ると湯冷めしてしまいます。湯冷めしないためには40度以下のお風呂に長く入ることです。いっぽう40度以下のお風呂は副交感神経、お休みモードです。

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