「生理不順」タグの記事一覧

女性が一生のうち総計すると平均3,000日を越える日数を月経とつきあっていることになります。

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生理痛が軽くなった、月経の周期が安定した、かぶれなくなった、臭くない、温かい、気持ちがいい、おなかが冷えない、ごみが出ない、そして自分がいとおしくなった、月経が嫌いじゃなくなった・

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下半身が冷えることによる影響でもっとも顕著なもののひとつが、月経の異常です。逆にいえば婦人科系のトラブルのほとんどは、冷えとりを行うことにより驚くほど軽減します。

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体が持つ自然治癒力や免疫のパワーでからだを健康にしていこうという人たちの必携の書が「家庭でできる自然療法」東城百合子著・あなたと健康社刊です。

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冷えとりを実践していると、生理不順、生理痛やPMS、つわりや更年期障害が軽くなるほか、不妊の悩みが解決したといった事例もあります。

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体の中で足先の次に「冷え」がたまりやすいのは下腹部です。特に女性の体は構造上おなかが冷えやすくなっています。 そのうえ現代の、特に若い女性は下半身を冷やすライフスタイルの方が多く、深刻な冷えに悩まされているのではないでしょうか？

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昨日は、下腹部、特に子宮の冷えが生理痛や生理不順をはじめとした女性特有のトラブルの大きな原因だというお話をしました。それではお腹を温めるにはどうしたらいいんでしょうか。一つは暖かい格好をすること。靴下の重ねばきはもちろんですが、レギンスや腹巻、またショーツの重ねばきも有効です。

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