自在力 公開日：2014年6月4日 社会と心の問題 故塩谷信男医師は考え方や価値観、生き方がなんか進藤義晴さんに似ています。「自在力」はその塩谷さんが、96歳の時に書いた本ですが、冷えとりのパワーを存分に発揮するのに必要な、最後のピースがこの本に書いてあることなのかなあと温ちゃんは思います。 続きを読む
腹式呼吸と冷えとり 公開日：2013年6月24日 毒出しと好転反応 お腹からの深い呼吸は３つの意味があります。一つは毒出し。肺などに溜まった毒を炭酸ガスの形にして出してくれます。吐く息は毒だしだと思いながら吐くと、より排毒力が強まります。 続きを読む