冷えとり温ちゃん

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「ファスティング」の記事一覧

断食の話

生命機能のリセットとはすなわち体の大掃除。体の大掃除に一番効果的なのは断食です。断食中には、食べ物を消化するために使われていた消化酵素がお休みします。