冷えとり温ちゃん

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「ウォ-キング」の記事一覧

基礎代謝の話し

基礎代謝というのは体温を維持したり血液を循環させたりというエネルギーで、冷えとりをしていれば基礎代謝は上がり、血液に溶け出した脂肪も排泄されやすくなり、中年太りにもなりにくくなります。