『きょうからはじめる冷えとりレッスン入門ノ書』

 

「冷えとり健康法」の進藤幸恵さんの近著では、夏でも湯たんぽ使いましょう、と書いてあります。

たしかに、暑くなると冷たいものを飲んだり食べたりするし、
薄着にもなるし、知らず知らずのうちにけっこう冷えているんですね。

梅雨入り間近の信州も夜になるとけっこう肌寒いですし。

湯たんぽも、冬ほど熱くせず、やわらか~いぬくもりが気持ちいいです。

暑い時は下半身だけ布団をかけて、上半身は布団をかけず、薄着でもOK。
布団の中で半身浴のスタイル。 これ、けっこう気持ちいいです。

 


きょうからはじめる冷えとりレッスン入門ノ書

きょうからはじめる冷えとりレッスン入門ノ書
著者:進藤幸恵
価格:1,260円(税込、送料込)
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