🍃１０月・神無月🍃
今年の夏は暑さが続き、外出を控えていた方も、いよいよ行楽シーズンでしょうか(^^♪
ショッピングやアミューズメントパークもいいけれど、自然を感じる場所へあそびに行きませんか？
週に１度自然に触れることで、心身の健康増進効果が期待されます。
森林浴には免疫細胞が活性化され、副交感神経が優位になり、ストレスホルモン・コルチゾールが減少しストレスが軽減されるそうです🌳🌲🌳
土に触れたり、森林の香り、鳥のさえずり、お花の鑑賞などには、心身の安らぎや癒し効果が。
緊張や不安、鬱や落ち込み、怒りや敵意、疲労、混乱など、最近感じられている方には特におすすめです〇
またお子さんの自然体験が多いほど、自尊感情が育まれ、その後の成長に良い影響を与えるそうです。
リフレッシュ、大事ですね～！！！
１０月の天然酵母パン🍞
🥖耕紡工房 １０/８（火） １０/１５（火） １０/２２（火） １０/２９（火）
🥖ルヴァン １０/１（火） １０/２９（火） ←今月は２回あります♪
🥖バオバブ １０/４（金） １０/１０（金） １０/１７（金） １０/２４（金） １０/３１（金）
てくてくスタンプカード２倍Day❤
１０/１０（金）＆ １０/２４（金）
フェアトレード&エコロジー 地球屋 Vol.５３🍂 ２０２４年秋号
お待たせいたしました、今年も開催します(^ ^)/
『てくてく』と『バンノーク』がセレクトした、つくる人の暮らしを支え昔ながらの技術を守る、食糧品や雑貨、日用品をお届けします。
手仕事のぬくもりと、日々の暮らしを心豊かにしてくれる品々を集めました。
広いフロアでゆっくりとお買い物を楽しめます♩
行楽の季節、ぜひ、お立ち寄りください。
日時：１０月２５（金）～１１月４日（月）
時間：１０時～１７時
場所：道の駅『花の里いいじま』２階展示室
スタッフAのブログ
最近お引っ越しをして、夜がなかなか眠れず・・・
枕の方角が影響しているのかしらと変えてみたところ、すこし落ち着いたように感じます。
身の回りの環境を整えることで、良い運気を得ることができると考えられている風水。
風水の視点では、「すべての運は北から流れて南に排出する」と考えられるため、（意外にも！）北枕が推奨されています。
また東洋医学には、「頭寒足熱」という考え方があり、頭を冷やし足を温めることで健康になると言われています。
風水では北が冷えやすい「陰の方角」としているため、健康面において良い方角になるそうです〇
ちなみに、太陽は東から昇り西に沈むことから、東枕は上昇する運気を吸収できるそうです。
朝寝坊しがちな方は東枕にすることで改善できるそうですよ（これはわたしにぴったり！）(^^)/
西枕はリラックスしてゆっくり眠れ、南枕は運気が燃えてしまうため工夫が必要なんだとか。
枕の向きだけでなく、整理整頓を心がけ、良い気の流れを作りたいとおもいます🌼
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