□著者プロフィール 日登美｜ひとみ 6人の母。モデル。 「台所から子育て・暮らしを健やかに豊かに」をテーマとしたオンラインコミュニティ「Mitte（ミッテ）」主宰。 母の健やかさは子どもの健やかさへ、女性の健やかさは社会の健やかさへ、をモットーに活動。 子ども時代のインナーマザーフッド（内在的母性）を守り、はぐくむ暮らしを提案している。ベルリン在住。 ●クシマクロビオティックアドバイザー ●ヒルデガルト・ヘルスケアアドバイザー ●バレンシアガ、ルメール、ユニクロユー、ラコステ等のワールドキャンペーンに出演 □ページ数 上製本・184ページ □サイズ 177×115mm □スタッフ 発行人│服部みれい 発行所│エムエム・ブックス 印刷・製本│株式会社八紘美術 装丁│中島基文 装画│Midori Higashi 撮影（裏表紙）│四方花林 校閲│立花真紀 編集│武山直生 □発行日 2026年5月26日
今の自分を愛し、 今を越えていくための新レーベル 「なないろのかめ文庫」第1弾！ 21歳で初出産。 離婚、再婚を経て、現在は6人の母。 世界的人気モデルであり、 「台所から子育て・暮らしを健やかに豊かに」をテーマにした オンラインコミュニティ「Mitte（ミッテ）」を主宰する 日登美（ひとみ）さんの最新著書が、ついに刊行です。 シリーズで揃えたくなる、愛らしい装丁です。 自然派育児に関心のあるかたへのプレゼントにもおすすめ！ かつて子どもだったあなたへ。 そして、すべての人の中にある母性へ―― 日登美さんの実践と知恵を40篇の文章で紹介した、 すべての人がもつ「母」と「母性」を探求する、自伝的エッセイです。 □目次 はじめに わたしの家族構成と子育て年表 序章 母であること 幼児期、母はわたしのすべてだった 第1章 あかちゃんを迎える前に 妊娠中から子育てははじまる 暮らしを見直す1・2・3 ホメオパシーを使うようになって得た変化 ◯ 人生を見直せた、わたしの出産準備 第2章 出産 いろいろな出産の選択肢があっていい あかちゃんが、生まれる場所、ときを決めている 第1子が、わたしを母にしてくれた 生まれる順番のふしぎ 誕生日のその日くらいは 自然出産の「動き」 布おむつ、おむつなし育児 世界のどこでも、愛に守られて 子どもが生まれること、生まれないこと、流産のこと ◯ ベルリンでの自宅出産記録――2016年 第3章 こころに向き合う こころと體（からだ）と暮らし 子育ては、人生の体験し直し 宇宙の法則は、暮らしのすべてに行きわたっている 自分にやさしく ありがとう 第4章 體を知る 體を通した変化は、視点をパワフルに変える 実践しやすい4つの断食法 自分に本当に合う食べものを見つける 血液型と食について 體とつながる食べかた わたしらしい食卓をつくる ◯ つくることは食べることの一部、と氣づいた日 第5章 暮らしと母性 母性の発露を止めないために おかあさんのこころと體のメンテナンス わたしの中のエネルギーを循環させる セルフケアとストレス発散の違い 「すみません」より「ありがとう」 おとうさんの母性 おとうさんの役割、おかあさんの役割 夫婦仲良く 母性と社会 自分のしあわせは自分で決める おかあさん、ということ インナーマザーフッド ◯ 祖父に見た、母なるもの おわりに 子どもの声 ◎本書「祖父に見た、母なるもの」より おかあさん。 そのことばの中に、わたしは何にも変えられない大きなものを感じます。 わたしのおかあさんを通して、そこから受けた大きな愛を通して。 誰の中にもある大きな愛を、感じずにはいられないのです。 それはどんなときもあたたかく、 わたしたちの胸の中にしっかりと根を下ろします。 わたしたちは、その愛なくして生きることができないのだから。
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