別冊マーマーマガジン BODY&SOUL ３　〔服部みれい〕エムエム・ブックス

別冊マーマーマガジン　body＆soul３ 冷えとりと女性のからだ

『マーマーマガジン』の姉妹版『別冊マーマーマガジン　body&soul』シリーズ第３弾。
テーマは「冷えとり健康法と女性のからだ」です！
冷えとり体験談の中で特に多いのが、女性のからだにまつわる話。今号では、生理の悩み、子宮の疾患、妊娠と出産、更年期障害などの婦人科系の不調を冷えとりで克服したという体験談が満載！どんな症状にも冷えとりが強い味方になってくれることがわかります。
月経血コントロールにくわしい才田春光さんのロングインタビューも掲載。波乱万丈の半生の体験から、すべてのことがラッキーに向かう法則を見つけた春光さんのお話には、生きる知恵、しあわせになる方法、意識を拡大させるヒントがたっぷり詰まっています。
初心者のための冷えとりガイドなど、コンテンツも充実。冷えとり初心者の方も、長い間冷えとりを実践されている方も、おたのしみいただける１冊です！

特集「冷えとりと女性のからだ」

◎大特集 読者のみなさんによる冷えとり体験談

冷えとりと女性のからだ 生理痛／布ナプキン／ニキビ、吹き出物／月経前症候群（PMS）／めんげん体験／恋愛と結婚／こころの不調／冷えとりファッション／妊娠したい／不育症／自然妊娠／出産／子どもの冷えとり／卵巣腫瘍／手術／子宮頸がんの疑い／更年期冷えとり健康法

◎ファッション
・millet's favorite items 　服部みれい 　この春のスタンダードアイテム
・マーマーガール 　冷えとりスナップ 　inマーマーな☆フェス2014

◎インタビュー
・才田春光さん 女の半生インタビュー
・生理の日の過ごしかた
　生理日の養生法／平地治美さん
　月経血コントロールと布ナプキン／才田春光さん

◎ 本音エッセイ
妊娠と出産　いつでもできるからだのために
冷えとり　わたしの本当の動機 服部みれい（本誌編集長）


◎付録／初心者のための冷えとりガイド
・きほんのやりかた
・ふだんの冷えとり　きほんのき
　衣、食、呼吸、こころ
・ はじめての冷えとりQ&A
・これだけは読んで！　きほんの本

◎読みものいろいろ
・冷えとり健康法　おさらい
・８つのコンシャスプラン　──なにかいいこと冷えとり編３
・編集部座談会 スタッフの冷えとりは今
・読者プレゼント