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草勢強く生育も早いので家庭菜園で簡単に作れます。美しい緑の若葉は、ゴマの香りとピリッと辛さが特徴。小さいうちはリーフレタスの定番として、真夏の収穫も可能です。栽培容易で、プランターでもできます。ベビーリーフにも必ず入っている定番サラダ用野菜です。
種まき前に苦土石灰やカキがらで土を中和させておきます。栽培前に土に完熟堆肥や油粕などを施しておきます。30センチくらいのうね幅にすじまきします。発芽率は悪いので、少し厚めにまくといいでしょう。タネが隠れる程度に土をかけ、たっぷり水を与えます。間引き収穫しながら、最終的には20センチくらいの株間に。倒伏しないように土寄せしましょう。収穫の目安は葉が10センチくらいに伸びた頃が最適です。
春のトウ立ちしたものから採取します。不耕起ならこぼれだ根からもできます。
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