自由な自分になる本 増補版〔文庫〕 服部みれい著
「自由になること、幸福になることを自分に許可して、存分に、たのしんでくださいね」
服部みれいさんのの代表作『SELF CLEANING BOOK あたらしい自分になる本』の続編、
『SELF CLEANING BOOK2 自由な自分になる本』が、満を持して、文庫化されました!
文庫版では、プチ断食から不食までの話を,1章分書き下し!
驚きの月経血コントロールやあたらしい年のイヤーメッセージもプラスされ、
さらに充実した内容に。
呼吸法、冷えとり健康法、食べ物、布ナプキン、ホ・オポノポノなど、
からだからもこころからも魂からも自由になるための、
あたらしい知恵がたっぷりと紹介されています!
読み終えるころには、不安から解放されて、何があっても大丈夫な自分へ。
自分のためにお買い求めいただくのはもちろん、
大切な方へのプレゼントとしてもおすすめです。
身近な人に語りかけるようなことばや筆致で、誰でもわかりやすく、読みやすい一冊。
解説は、川島小鳥さんです。
◆もくじ
文庫版によせて まえがきのまえがき
あたらしい自分になるって
自由な自分になることなんだ まえがきにかえて
1 からだから自由になる
-呼吸法のこと
-冷えとり健康法 あれから 前編
-新 食べものと食べかた
-もう一度 食べものと食べかたの話 文庫版新章
-布ナプキン その後のはなし
2 こころから自由になる
-冷えとり健康法 あれから 後編
-続 ホ・オポノポノ
-ことばは魔法
-自由になるためのちいさなティップス
3 たましいから自由になる
-数秘術
-前世療法
4 達人たちにまた会ってきた
-蜂屋佑樹さん(冷えとり体験談)
-才田春光さん(月経血コントロール)
-はずき虹映さん(数秘術)
自由な自分になっていくときに起こりうるリスト
あとがき
自由な自分になる本 増補版〔文庫〕 服部みれい著
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