予防医学

かかりつけ医をきかれても病院には行かないので思い浮かびません。

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病院を減らせ

日本の医療費

日本の医療費の総額は42兆円

実に国家予算の半分ものお金を私たちは医療のために使っています。

これに薬代や保険料などを合わせれば

いったい私たちはどれだけのお金を健康を維持するために使っているのでしょう。

じゃあそれだけ病気は減ったかと言えば、その逆。

医療費が増えれば増えただけ、私たちの病気も増えているのです。

AIに聞いてみたら


 
先日NHKの番組「AIに聞いてみたどうすんのよ!?ニッポン」で

人工知能くんは「健康になりたければ病院を減らせ」と言っていました。

病院が減れば私たちは予防医学に力を入れます。

そうすれば病気も減るっていうのが人工知能の結論。

緊急医療や一部の高度医療は必要かもしれませんが

私たちがもっともっとお金やエネルギーを使わなければいけないのは

ひょっとしたら予防医学のほうかもしれません。

大事なのは普段の生活


 
コンビニ食に運動不足、足元は冷え冷えで、昼夜逆転の生活。

それでも私たちは病気になったら

現代医療がなんとかしてくれると信じています。
 
「治すな直せ、直せば治る。」 とは冷えとり健康法の創始者進藤義晴先生の言葉です。

薬や医療で治したと思っていても、同じ習慣を続けていれば同じことの繰り返し。

自然療法や冷えとりなどの代替医療は医者に見放されてからはじめるのではなく

普段からの生活習慣がものをいうんじゃないでしょうか?

まとめ


 
人生を楽しむことと楽をすることは違います。

素晴らしい人生を送るために

毎日しっかりお風呂に入って

食べものにも気を使って

運動も欠かさずに

予防医学は医者にかからずとも自分でできる療法です。

かかりつけ医をもたなくても、大丈夫な生活をしたいものですね。

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