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「冷え性」っていえばスイーツやフルーツ大好きな

陰性に傾いている人がなるものだと思っていませんか?

甘いものやサラダは体を冷やすからダメ!って

おせんべいや塩っけの濃いものばかり食べていたら

陽性の冷えだった、なんてこともあります。

お肉だいすき野菜嫌いって人だけでなく

玄米と根菜ばかりの行き過ぎたマクロビで

血液がねばって体の末端まで血がめぐらないのが

陽性の冷え性です。

陰性の冷えか陽性の冷えかわからない方は

たんぽぽコーヒーを飲んでみるとわかります。

「ああおいしい!」って思ったら、

あなたの冷えは陰性です。

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陽性の冷えの場合はおいしく感じません。

陽性の冷えの人の体は絞ったまま乾いてしまったぞうきん

そのまま水を張ったバケツに入れても硬いままです。

そんなあなたに必要なのは塩分を減らし、

野菜をしっかり食べること。

玄米や黒い食べ物を控え、しょうがやトウガラシ、スパイスを

積極的に摂りましょう。

大根おろしやリンゴジュースを飲むのもおすすめ

しょうが入りの(塩は入れない)足湯も効果抜群です。

玄米や漬け物、根菜などをしっかり摂っているのに

冷えが解消されないあなたは

一度陽性の冷えを疑ってみてはいかがでしょうか?

もっとも、現代の若い女性の場合

陰性の冷えってのがほとんどですけどね。