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こんにちは温ちゃんです。

「赤い鳥小鳥なぜなぜ赤い、赤い実を食べた」

誰でも知っている童謡ですが、

東洋医学ではこれを「相似の理論」と

いうそうです。

赤いお肉やマグロのトロ・・・

赤い食べ物が大好きで

血圧が高くのぼせやすい

汗っかきで赤ら顔の人は周囲にいませんか?

赤い顔の人には青い野菜や白いお豆腐など

「赤く」ないような食べ物を食べてもらいましょう。

逆に貧血気味で青白い顔、

スタミナなさそうなあの人には

玄米や全粒粉パンなど黒い食べ物や

ニンジンやかぼちゃなどの

色の濃い野菜がおすすめです。

牛乳・白いパン・白砂糖など

白い食べ物ばかり食べていると

血の色も薄くなり、「白」血球が

増えていきます。

白血病や乳がんは「白い」病気です。

そうなる前に、またなってからでも

「白」い食べ物は控え、

あなたに欠落している黒や赤、黄いろい

食べ物を」積極的に食べるだけで

きっといい効果が訪れるはず・・・

陰陽五行という考え方を使えば

あなたにおすすめの食べものは

これですねとなりますが、

な~に、陰陽五行がなくたって

顔色と反対の食べ物を摂ればいいんだと

ざくって覚えておくだけで

暮らしの役に立つはずです。

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