アロマの愉しみ

エッセンシャルオイル
| アロマテラピーは、植物から抽出した芳香成分を精油(エッセンシャルオイル)として取り入れて、心身の調和をはかる自然療法です。ご家庭では、ディフーザーやアロマランプを使った芳香浴、入浴剤、マッサージなどで 手軽に愉しむことができます。心身の症状にあわせてさまざまな精油の香りを楽しみながら、植物に秘められた不思議な力を上手に使ってみませんか? |
精油をお使いになる上でのご注意
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・精油は必ず薄めて使用。原液を皮膚に直接つけないで下さい。
・マッサージで使用する前にはプレ使用で肌に合うか確認しましょう。
・内服、飲用はしないでください。
・点眼しないでください。
・柑橘系の精油の光感作性にご注意ください。
・妊娠中は、ご使用をひかえて頂くか、ご使用前にかかりつけの医師にご相談ください。
・乳幼児や高齢者の方などは使用量をひかえてください。
・衣類につかないようにご注意ください。 |
精油の楽しみ方
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芳香浴、マッサージ、アロマバスなど幅広くお使い頂けます。
◆芳香浴
芳香浴では畳1畳に対して約一滴程度を一日5滴を限度にお使いください。
◆マッサージ
キャリアオイル10mlに対して2滴を入れ、肌を温めるようにしてマッサージします。(希釈率1%濃度)
※敏感肌の方は、希釈率を下げてお使いください。
◆アロマバス
大さじ1の天然塩、牛乳、ハチミツなどに2、3滴をブレンドしてお使いください。 |
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